Uma reportagem do JH - Jornal Hoje da TV Globo destaca os benefícios da romã para a nossa saúde.
Quem iria imaginar que esta fruta oferece tantos benefícios.
Quantas romãs você já consumiu hoje? Nesta semana? Neste mês? Na vida?
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A romã, fruta de casca dura e sementes avermelhadas, é cheia de nutrientes. A polpa é rica em minerais, vitaminas e fibras, que ajudam a eliminar o mau colesterol. “Ela ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, como o câncer de próstata, de mama", explica o professor de nutrição da Universidade Estadual do Ceará (UECE) Pádua Valença.
Já a casca contém tanino, composto que pode auxiliar o tratamento de inflamação na garganta. A casca não é comestível, mas é possível se beneficiar dos nutrientes dela fazendo um chá ou apenas colocando a casca de meia romã num copo com 300 ml de água. Ele deve ficar na geladeira de um dia par ao outro e, só então, a pessoa deve tomar ou fazer um gargarejo com a água.
Ainda, a polpa da romã é rica em fibras e ajuda no funcionamento do intestino.
A reportagem na íntegra e vídeo da reportagem em: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/07/roma-traz-beneficios-saude.html
Fonte: Site do Jornal Hoje
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Sempre consulte o seu médico e/ou nutricionista.
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